PODCAST #13: WIE DU IM ALLTAG ACHTSAMER WIRST

14. März 2019

Achtsamkeit ist ein großes Wort und in aller Munde. Ja, auch ich bin der Meinung, dass mehr Achtsamkeit auf unserer Welt benötigt wird. Für uns selbst und für alle anderen. Es ist nicht immer leicht, achtsam zu sein und zu bleiben. Vor allem im Zusammenleben mit unserem Hund und anderen Menschen. Doch ist Achtsamkeit einer der Schlüssel für den Erfolg im Training und auf dem Weg in ein harmonisches, glückliches und erfülltes Leben.

In dieser Folge erfährst du:

  • Was Achtsamkeit ist
  • Weshalb es nicht immer einfach ist achtsam zu sein
  • Wie du deinen Fokus richtig setzen und halten kannst
  • Weshalb du bewusst atmen solltest
  • Was Achtsamkeit mit Abgrenzung zu tun hat
  • Wie du in schwierigen Situationen Ruhe bewahren kannst

Möchtest du gemeinsam mit mir und vielen anderen Hundemenschen gemeinsam in die neue Woche starten? Dann komm zum Clever&Soul Sunday. Wir treffen und jeden Sonntag 9:30 Uhr online. Du bekommst von mir eine Meditation, die dich auf die kommende Woche vorbereitet und eine Aufgabe für dich und deinen Hund. So kannst du Schritt für Schritt Richtung Traumleben mit deinem Hund wandern, begleitet von vielen weiteren Herrenmenschen mit ihren Herzenshunden. Der Clever&Soul Sunday ist komplett kostenfrei, du bekommst danach immer eine Aufzeichnung die dir für die kommende Woche zur Verfügung steht.